Blog
Mi is a Pilates?
2020. 04. 20. 23:32:17
A Pilates eredete: A pilatest Joseph Pilates fejlesztette ki sérült sportolók és táncosok részére, hogy segítse biztonságos visszatérésüket a testmozgás és fitness felé. Azóta a pilates nagy átalakításon esett át, hogy megfeleljen az általános közösségnek. Joseph Pilates meggyőződése volt, hogy a szellemi és fizikai egészség szoros kapcsolatban van egymással és az ezek harmóniájához vezető út a testmozgás.