Leírás és Paraméterek
Használd a 90 cm-es fekete EPP szivacs nyújtó hengert a pilates gyakorlatok kiegészítéséhez, módosításához és nehezítéséhez, amely stabilabb alátámasztási pontot biztosít, mint a levegővel felfújt multiroll hengerek!
A segítségével fejleszthető és javítható az egyensúly, illetve felgyorsítható a regeneráció. Az pedig már csak hab a tortán, hogy azok a durva duzzanatok is megszüntethetők vele, amelyek az izomrendszer túlterhelésének eredményeként keletkeztek.
Milyen konkrét gyakorlatokban használható a 90 cm-es fekete EPP szivacs nyújtó henger?
Ez a 90 centiméter hosszú, habosított polipropilénből készült henger ideális kiegészítő számos gyakorlat során. Elfeküdhetsz rajta teljes hosszában, hogy egy relaxálóbb és nyitottabb nyújtást végezz. De elvégezheted rajta a karok, a hát, a comb, a fenék, a belső comb, a térd ín vagy a vádlik kihengerelését is.
Sőt, rá is állhatsz vagy rá is guggolhatsz, hogy fejleszd az egyensúlyodat és a törzs erősségét, vagy beteheted a csípődhöz, hogy oldalt fekve ezen végezz oldalsó törzsizomfejlesztő gyakorlatokat. Hason fekve pedig merőlegesen ráhelyezheted a kézfejeidet, hogy ezen el-vissza gurgulázva mobilizáld, illetve stabilizáld a lapockádat és a vállaidat.
Továbbá a hátsó comb erősítésében és a fascia nyújtási technikákban is a segítségedre lehet. Az előbbihez feküdj a hátadra, és helyezd mindkét lábad a hengerre, majd szép lassan kezdd el emelgetni a csípődet! Az utóbbihoz pedig helyezd a hátad közepe alá az eszközt, és kezdj el rajta fel-le mozogni!
Nem kell félned attól, hogy eldeformálódik
Bármilyen célra is használod majd ezt a minőségi hengert, a különösen ellenálló EVA hab anyagának köszönhetően többórás intenzív gyakorlás után is megtartja a formáját. Az edzés befejeztével neked csupán annyi a dolgod, hogy egyszerűen áttörlöd egy nedves törlőkendővel.
A termék tulajdonságai:
- Méret: 90 cm (hosszúság) x 15 cm (átmérő)
- Anyag: habosított polipropilén (EPP)
- Kiemelkedő tartósság
- Rendkívül könnyű
- Újrahasznosítható
Hasonló termékek
Szivacs Nyújtó henger (90cm, kék)
10.900 Ft
(8.583 Ft + ÁFA)
A 90 cm hosszú szivacs nyújtó hengerek javítják az egyensúlyérzéket, a test tudatosságot, segítik az izmok újra képzését és az izomrugalmasság megtartását, valamint támogatják a dinamikus erősítést. A hengereket eredetileg a gerinc, a csípő, a nyak és a váll izomfeszültségeinek enyhítésére használták. Manapság széles körben alkalmazzák a Pilates és a gyógytorna területén, hogy a hengerekkel elősegítsék a core stabilitás fejlesztését egy sor ülő és fekvő gyakorlat elvégzése közben. A szivacshengerek ellenállás szalagokkal és svájci labdákkal együtt is használhatók.
Masszázshenger (ezüst)
9.900 Ft
(7.795 Ft + ÁFA)
Ennek a Fitness-Mad masszázshengernek a futófelületi mintázata több nyomáspontot biztosít gördülés közben, és mélyszöveti masszázst tesz lehetővé.
Masszázshenger (kék)
9.900 Ft
(7.795 Ft + ÁFA)
Ennek a Fitness-Mad masszázshengernek a futófelületi mintázata több nyomáspontot biztosít gördülés közben, és mélyszöveti masszázst tesz lehetővé.
Masszázshenger (fekete)
7.490 Ft
(5.898 Ft + ÁFA)
Ennek a Fitness-Mad masszázshengernek a futófelületi mintázata több nyomáspontot biztosít gördülés közben, és mélyszöveti masszázst tesz lehetővé.
EPP Szivacs Nyújtó henger (45cm, fekete)
6.490 Ft
(5.110 Ft + ÁFA)
A Studio Pro szivacs nyújtó hengereink széles választéka kiváló minőségű EPP-ből (expandált polipropilén, amely egyfajta műanyag habanyag, amely rendkívül erős és könnyű, valamint újrahasznosítható) készült. Ennek köszönhetően kiváló energiaelnyelési tulajdonságokkal rendelkeznek, emellett rendkívül tartósak is. Ideális olyan stúdiók, klubok vagy edzőtermek számára, ahol nagy az igény a szivacshengerek használatára.
Szivacs Nyújtó henger (45cm, kék)
6.490 Ft
(5.110 Ft + ÁFA)
Sok felhasználó számára nincs szükség teljes hosszúságú szivacs nyújtó hengerre, mivel egy fele akkora hosszúságú henger sok felhasználási mód esetén elegendőnek bizonyul. Különösen igaz ez a lábak izmainak nyújtására és az iliotibiális (IT) szalag szindróma kezelése során alkalmazott gyógytornára, amely alkalmazása a futók és más sportolók körében igen népszerűvé vált.
Mini Masszázs Henger
5.390 Ft
(4.244 Ft + ÁFA)
A lekicsinyített habszivacs henger tökéletes utazás közbeni myofasciális fájdalom enyhítésére, valamint a jobb sport teljesítmény elérésére. A Fitness-Mad mini masszázs henger enyhít a feszes izmokon is. Szállítható, könnyű a használata, tökéletes edzés előttre és utánra.
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.