Forgó tárcsák (30cm, párban)

A Fitness-Mad Air Dome Pro II szinte bármilyen olyan saját testsúllyal végzett gyakorlathoz használható, amelyet aerobik step-padon vagy padlón végeznek. Az Air Dome Pro II az instabil felülete miatt növeli a gyakorlatok intenzitását, így keményebben megdolgozza a core izmokat, új kihívások elé állítja használóját, továbbá hatékonyabbá teszi az edzést, ezzel felgyorsítva a kitűzött cél elérését. A Te döntésed: válts gyorsan az egyensúlyozó tábláról egy „fél” svájci labdára, hogy egy kihívásokkal teli és változatos teljes-test edzést végezhess. A Fitness-Mad Air Dome Pro II egy TPR anyagú csúszásgátló talppal, valamint az ellenállás gumicsövek felfogatására használható fűzőlyukakkal rendelkezik. A csomagban található egy 8 hüvelykes kézi pumpa is a felfújáshoz.

A guggolószalagok nagyszerű módja a farizmok és a lábizmok építésének.

Ez az instrukciós kiadvány a Pilates Union UK-től 100 oldalnyi gyakorlatot tartalmaz, kifejezetten Pilates oktatóknak, hogy fokozza a tudásukat.

A Stabilitás Párnánk ideális eszköz az egyensúly és testtartás fejlesztésére; rátérdelhet vagy ráülhet edzés közben, hogy nagyobb kihívást tegyen maga elé, növelje törzsének erősségét, és formázza hasi izmait. Kiváló ülés közbeni használatra és asztalnál való dolgozáshoz is: mivel ez a párna lényegében ’instabil’, egyszerűen ráülve megdolgoztatja a törzs izmait és stimulálja testtartási reflexeit, hatékonyan edzésbe tartva Önt, míg ül.

Színesítsd az edzéseidet a Fitness-Mad csukló-/bokasúlyokkal (2 x 1 kg), amelyek rendkívül sokoldalú eszközök az alakformáláshoz! A használatuk egyszerű, mégis rengeteg gyakorlat végrehajtható a segítségükkel. 

Mi például szeretjük lábaink és a popsink erősítéséhez használni őket. Méghozzá úgy, hogy hason fekszünk, a derekunkat alátámasztjuk, a két kezünket a fejünk alá rakjuk, és a hasunkat behúzva hajlított lábemelést végzünk, a talpat pedig a plafon felé nyomjuk. De egyébként az energiafelhasználás növelése érdekében ideálisak lehetnek az egyszerű séták és kocogás alkalmával is.

Miután pedig már egy ideje használod őket, vagy hozzászoktál az erő- vagy ellenállásedzésekhez, akkor átválthatsz a Fitness-Mad neoprén, 2 kilogrammos csukló- és bokasúlypárra, amely szintén ergonomikus kialakítású, hogy kényelmes illeszkedést biztosítson edzés közben.

Ez a Fitness-Mad neoprén csukló- és bokasúlypár ergonomikus kialakítású, hogy kényelmes illeszkedést biztosítson az edzés közben.

Növeld koordinációdat, javítsd az egyensúlyodat, és tedd próbára a core izmaid a Fitness-Mad Egyensúlyozó Félgömbjével. A terméket úgy tervezték, hogy segítse az core izmok, így a has, a hát és a medence erősítését, azáltal, hogy új kihívások elé állítja használóját számos saját testsúllyal végzett gyakorlat esetén. Az egyensúlyozó félgömb ezen felül hozzájárul az egyensúly javításához, amely segíthet az alakformálásban és a testtartás korrigálásában.

A Fitness-Mad csukló-  és bokasúlyai egyedülálló, dupla rögzítő rendszerrel rendelkeznek, így biztosítva a kényelmes, dörzsölésmentes illeszkedést. Nincs olyan csat vagy kapocs, amely kellemetlenséget okozna, és a súly is egyenletesen oszlik el. A súlyok könnyedén rögzíthetők a csuklódhoz vagy a bokádhoz, melynek köszönhetően növelheted edzésprogramod intenzitását.