Blog

Nem igazán vagy ismert a Pilates terén és kicsit elveszettnek érzed magad ebben a témakörben? Még nem voltál Pilates órán és szeretnél tisztába lenni kifejezésekkel, melyeket egy edzés során használunk? Vagy csak szimplán kíváncsi vagy mely szavakat ismered és melyikeket nem?

Már sokszor hallottál a pilatesről, de még nem határoztad el, hogy elmenj egy órára és próbára tedd magad? Nem vagy biztos benne, hogy megérné-e, vagy csak nem tudod mire számíts? Bízd ide! Mi elmeséljük miként is zajlanak a dolgok a stúdióban.

Ismerd meg a Fuse Ladder-t, a Fuse Pilates, gyorsan állítható rugókkal, egy párnázott háttámlával, mozgatható fűzőlyukakkal és a gyakorlatok végtelen lehetőségével!

Ismét egy interjúval készültünk nektek, ezennel Sáfrány Emese, Európai Bajnok mesél magáról nektek! Emesével sok televíziós show műsorban is találkozhatunk, de még a könyvesboltok polcain is! Emellett otthonosan mozog a festészet, a tánc, az aerial sportok, a pilates és mind ezek oktatása terén is. 

A modern világ tele van nyugtalansággal, stresszel és káosszal. Mindannyian egy belső békére és nyugalomra vágyunk, amely segítene megérteni mindazt, ami az életünkben zajlik. A belső egyensúly keresése közben általában találkozhatunk népszerű önfejlesztési technikákkal, mint például meditáció, terápia, pozitív vagy motiváló idézetek, de míg ezeket gyakrabban vesszük figyelembe, addig bármilyen testmozgásra ritkábban tekintünk úgy, mint a kiegyensúlyozottsághoz vezető út.

Fejleszd hasizmodat Ladder Barrellel!
Próbáltad már valaha is a Ladder Barrelt vagy a gerinckorrekciós eszközök valamelyikét? Ha nem, akkor itt az ideje, hogy megtedd! Hogy miért, arról most részletesen beszámolunk:

A szeptemberrel együtt beköszöntött az ősz és ezzel együtt a fázós lábak is, ezért úgy gondoltuk, hogy mesélünk kicsit a nálunk is kapható Toesox lábujjas zoknikról, azok hasznosságáról, valamint a lábfejünk és lábujjaink egészségének fontosságáról.