MAD Group

A puha Pilates súlyok erősítésre, pliometrikus edzésre, egyensúly edzésre, és mobilizációs gyakorlatokra lettek tervezve. A hagyományos súlyzókhoz képest a puha súly kialakítása miatt biztonságosabb, csökkentve a sérülés és a károsodás kockázatát, ha a súly esetleg leesne. Alakjuk elősegítik a funkcionális szorítóerő fejlődését.

Színesítsd az edzéseidet a Fitness-Mad csukló-/bokasúlyokkal (2 x 1 kg), amelyek rendkívül sokoldalú eszközök az alakformáláshoz! A használatuk egyszerű, mégis rengeteg gyakorlat végrehajtható a segítségükkel. 

Mi például szeretjük lábaink és a popsink erősítéséhez használni őket. Méghozzá úgy, hogy hason fekszünk, a derekunkat alátámasztjuk, a két kezünket a fejünk alá rakjuk, és a hasunkat behúzva hajlított lábemelést végzünk, a talpat pedig a plafon felé nyomjuk. De egyébként az energiafelhasználás növelése érdekében ideálisak lehetnek az egyszerű séták és kocogás alkalmával is.

Miután pedig már egy ideje használod őket, vagy hozzászoktál az erő- vagy ellenállásedzésekhez, akkor átválthatsz a Fitness-Mad neoprén, 2 kilogrammos csukló- és bokasúlypárra, amely szintén ergonomikus kialakítású, hogy kényelmes illeszkedést biztosítson edzés közben.

Ez a legnépszerűbb szalagunk, ideális azoknak, akik már ismerik az ellenállás edzést, vagy akik meglehetősen edzettek.

Ennek a Fitness-Mad masszázshengernek a futófelületi mintázata több nyomáspontot biztosít gördülés közben, és mélyszöveti masszázst tesz lehetővé.

Ennek a Fitness-Mad masszázshengernek a futófelületi mintázata több nyomáspontot biztosít gördülés közben, és mélyszöveti masszázst tesz lehetővé.

A Stretch Fitness matrac tökéletes mindenféle edzéshez és nyújtáshoz az aerob edzéstől a rehabilitációig.

Yoga-Mad egyik legjobban kelendő jógamatraca, a Warrior matrac, mely jó tapadást és kipárnázottságot nyújt remek ár-érték arányban. 4mm a legnépszerűbb vastagság a jógamatracoknál általános jóga gyakorlatokhoz, 183 cm-es magasságig pedig nem lesz probléma a matrac méretével.

Yoga-Mad egyik legjobban kelendő jógamatraca, a Warrior matrac, mely jó tapadást és kipárnázottságot nyújt remek ár-érték arányban. 4mm a legnépszerűbb vastagság a jógamatracoknál általános jóga gyakorlatokhoz, 183 cm-es magasságig pedig nem lesz probléma a matrac méretével.

A Sky Blue Warrior Plus jógamatrac ugyanazt a kiváló tapadást biztosítja, mint a normál Warrior matrac, viszont 33%-al vastagabb és jobban kipárnázott a nagyobb kényelem érdekében. A matrac egy két árnyalatú Blue Sky színben kapható, mely egy meleg nyári este égboltjához hasonló, nyugtató hangulatot ad hozzá a gyakorlataihoz. Megjegyzés: ez a matrac nem festett, ezáltal a tapadása nem befolyásolt a festék által, mint más festett matracoknak.

A 90 cm hosszú szivacs nyújtó hengerek javítják az egyensúlyérzéket, a test tudatosságot, segítik az izmok újra képzését és az izomrugalmasság megtartását, valamint támogatják a dinamikus erősítést. A hengereket eredetileg a gerinc, a csípő, a nyak és a váll izomfeszültségeinek enyhítésére használták. Manapság széles körben alkalmazzák a Pilates és a gyógytorna területén, hogy a hengerekkel elősegítsék a core stabilitás fejlesztését egy sor ülő és fekvő gyakorlat elvégzése közben. A szivacshengerek ellenállás szalagokkal és svájci labdákkal együtt is használhatók.

A Stabilitás Párnánk ideális eszköz az egyensúly és testtartás fejlesztésére; rátérdelhet vagy ráülhet edzés közben, hogy nagyobb kihívást tegyen maga elé, növelje törzsének erősségét, és formázza hasi izmait. Kiváló ülés közbeni használatra és asztalnál való dolgozáshoz is: mivel ez a párna lényegében ’instabil’, egyszerűen ráülve megdolgoztatja a törzs izmait és stimulálja testtartási reflexeit, hatékonyan edzésbe tartva Önt, míg ül.

A Fitness-Mad Erősítő ellenállásszalagnak köszönhetően szinte bárhol edzhet.